Auch heuer laden die Naturfreunde Kronstorf wieder zu wöchentlichen Wintersportgymnastikstunden ein. Jeden Montag von 20:00 bis 21:15 Uhr bringen wir in der Josef-Heiml-Halle Bewegung, Spaß und Energie in die kältere Jahreszeit.
Unsere Trainingseinheiten richten sich an alle, die Freude an der Bewegung haben – egal ob man sich konditionell auf einige Tage auf der Piste, am Eis oder in der Loipe vorbereiten möchte, seinen Fitnesslevel erhalten oder steigern will oder einfach einen sportlichen Ausgleich zu den winterlichen Genussmomenten auf Adventmärkten, Weihnachtsfeiern oder im Kreis der Familie sucht.
Im Mittelpunkt stehen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit denen wir alle motorischen Fähigkeiten gezielt und abwechslungsreich fördern: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Unterstützt wird das Training durch gute Musik, viel Motivation und jede Menge gute Laune. Die Einheiten gestalten wir abwechslungsreich– mal spielerisch, mal als Stationenbetrieb, aber immer für alle Leistungsstufen geeignet.
Kommt vorbei, macht mit und startet fit in den Winter!
Teilnahmegebühr: € 5 pro Einheit Die Naturfreunde Kronstorf freuen sich auf euch.
